Zwiększony wysiłek fizyczny - dla sportowców

Ksylitol jest stosowany jako źródło energii dla osób po przebytym wysiłku. Podczas kiedy glukoza jest trudno przyswajalna, ksylitol pomaga w poprawianiu ogólnej kondycji metabolicznej. Zatrzymuje spadek masy mięśniowej, poprzez silny efekt kataboliczny, który przejawia, jak również poprzez spalanie tłuszczów oraz pomaga stabilizować poziomy insuliny i cukru we krwi.

U stosujących dietę ksylitol pozwala na łatwą kontrolę wagi ciała. Spowalnia opróżnianie żołądka, co wzmacnia poczucie sytości, a ten sposób redukuje ogólne spożycie pokarmów. Ksylitol nie jest całkowicie prżyswajalny, a ilość kalorii jest w nim niższa o 40% w porównaniu z cukrem. Także początki drogi pokarmowej, tj. jama ustna i zęby, są w szczególnie dobrym stanie zdrowotnym dzięki używaniu ksylitolu.

Ksylitol, działający jako źródło wolno przyswajalnej i długotrwale wykorzystywanej przez organizm energii, kiedy zostaje zmieszany z szybciej działającymi węglowodanami, wzmaga utrzymywanie wtórnej energii i uruchamia szlaki tworzenia glikogenu i budowania protein.

Nieprzyswojony ksylitol działa w jelitach jak błonnik, i powoduje, że częściowa fermentacja bakteryjna produkuje lotne krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Są one wykorzystywane wzdłuż istniejących insulinoniezależnych ścieżek energetycznych. Metabolizm ksylitolu aktywuje antyoksydacyjny system glutationowy, co usuwa wolne rodniki i redukuje oksydacyjne szkody dla mięśni i komórek krwi. Dzieje się tak dlatego, że czerwone krwinki wchłaniają ksylitol błyskawicznie. Wewnątrz czerwonych krwinek znajduje się niezbędny enzym dehydrogenazy, który zamienia xylitol w L-Ksylulazę, jako część cyklu glukonurowego. Kiedy ten ostatni postępuje tworzony jest NADPH, co jest konieczne dla utrzymania glutationu w działaniu. Co więcej, ksylitol może kompensować brak G-6-PD u osób, które później rozpoczynają cykl treningowy. G-6-PD to enzym, który uruchamia pentozę do przekształcania się w procesie zwiększania produkcji NADPH.

Dla osób, które poszukują wzmocnienia procesów anabolizmu i osłabienia procesów katabolizmu ksylitol może być bardzo pomocny. Ksylitol wykazuje wzmacnianie ATP, wzrost uwalniania i zużywania tłuszczów, uzupełnianie glikogenu oraz anaboliczne i antykataboliczne, wreszczcie antyoksydacyjne efekty, pozwalając zwalczać uczucie zmęczenia mięśniowego.

• daje odczyn kwasowy w organizmie, dokarmia
   bakterie i komórki rakowe, zakłóca równowagę
   hormonalną, sprzyja rozwojowi grzybów i drożdżaków
   w organiźmie (grzybice, kandydoza, itp.)

• w organizmie dając odczyn zasadowy ma działanie
   bakteriobójcze, stabilizuje równowagę zasadowo-
   kwasową- hamuje rozwój grzybicy i drożdżaków

• może spowodować hipoglikemię i nadwagę prowadzące
   do cukrzycy i otyłości

• ma Indeks Glikemiczny czternastokrotnie niższy
   niż cukier (im niższy IG tym niższy poziom cukru
   we krwi po jedzeniu)

• “wypłukuje” z organizmu sole mineralne i witaminy
   (zabierając wapń przyczynia się do osteoporozy)

• ułatwia mineralizację
   np. (przyswajanie wapnia przez kości)

• powoduje próchnicę zębów i zapalenie ozębnej,
   paradentozę

• przeciwdziała próchnicy, wzmacnia szkliwo,
   chroni dziąsła

• jest czynnikiem powodującym niewydolność
   układu immunologicznego (i autoimmunologicznego)

• wzmacnia układ immunologiczny

• związek chemiczny trudny do strawienia, działa jak
   uzależniający narkotyk, podając “puste kalorie”
   powoduje nadwagę

• o prawie połowę mniej kaloryczny niż cukier
   powoduje zarazem zmniejszenie łaknienia
   na słodycze

• przyśpiesza proces starzenia

• ma własności opóźniające proces starzenia,
   również skuteczny przy zatwardzeniach

• sprzyja rozwojowi wielu chorób
   (np. istnieje jednoznaczny związek między spożyciem
   cukru, a chorobami serca, krążenia, zawałami serca)

• zalecany jest w diecie diabetyków, u osób
   z zakłóconą tolerancją glukozy, insulinoodpornością
• wskazany jest przy: “suchości w ustach”,
   “zajadach w kącikach ust”, infekcjach
   górnych dróg oddechowych, nieżytach nosa i gardła
• stosowany przy zapaleniu ucha środkowego,
   zapobiegawczo przeciw bakteryjnemu zapaleniu
   płuc i oskrzeli przy mukowiscydozie, nadkwasocie
•  likwiduje niemiły zapach z ust
•  goi i naprawia